Jak dbać o zdrowie stóp?

Wady stóp to coraz częściej występujący problem, z którym boryka się wiele osób. Między innymi płaskostopie czy haluksy rozwijają się stopniowo i na początku mogą nie dawać wyraźnych objawów. Niemniej jednak w momencie, kiedy zauważymy pierwsze dolegliwości bólowe, warto zacząć stosować odpowiednie produkty, których celem jest zarówno zmniejszenie bólu, jak i zatrzymanie rozwoju schorzenia. Jakie wyroby medyczne są niezbędne w profilaktyce stóp? Podpowiadamy.

Jak skutecznie zadbać o haluksy?

Powstawanie haluksów to proces długotrwały, dlatego też, aby zapobiec ich dalszemu rozwojowi, konieczne jest podjęcie działań profilaktycznych. Na samym początku warto zaopatrzyć się w silikonowe separatory palucha koślawego, których materiał dopasowuje się do stopy użytkownika. Separatory przeznaczone są do codziennego stosowania i umieszczane powinny być między pierwszym a drugim palcem stopy. W ten sposób oddzielają one od siebie zachodzące na siebie palce stóp, a tym samym przywracają im prawidłowe ułożenie.

W celu zmniejszenia uporczywych dolegliwości bólowych zalecane są również aparaty korygujące haluksy dostępne w sklepie medycznym Rehamed, których w odróżnieniu od separatorów, nie można nosić przez cały dzień. Powinny być używane stopniowo i najlepiej rozpocząć od kilku do kilkunastu minut dziennie, a następnie zwiększać częstotliwość ich noszenia.

Natomiast na noc dobrym wyborem będzie Szyna Thomsena, która mocowana jest do stopy za pomocą specjalnych rzepów. Szyna odciąża napięcie, dzięki czemu zmniejsza ból i przywraca właściwe ustawienie palucha koślawego. Należy jednak pamiętać o tym, że szyna nie może być stosowana w dzień, ponieważ nie nadaje się do chodzenia.

Kiedy warto sięgnąć po wkładki ortopedyczne?

Wkładki ortopedyczne wykorzystywane są w korekcji wad stóp, w ich leczeniu oraz w profilaktyce. Aby jednak artykuły medyczne spełniały swoje funkcje, muszą być odpowiednio dobrane do problemu pacjenta. Między innymi do korekcji płaskostopia poprzecznego oraz podłużnego zalecane jest stosowanie wkładek ortopedycznych korytkowych. Wyglądem przypominają one klasyczne wkładki do butów i występują w różnych rozmiarach od 36 do 45. Ich konstrukcja zapewnia właściwe podparcie dla wewnętrznej części pięt, dzięki czemu korygują koślawość pięt oraz kolan.

Wkładki ortopedyczne dodatkowo poprawiają nacisk stóp na podłożu, co sprawia, że wpływają na prawidłową postawę całego ciała. Ze względu na to, że zmniejszają napięcie, ich używanie redukuje dokuczliwy ból w trakcie chodzenia. Poza tym wkładki korygują łuk stopy i mogą przyczynić się do zatrzymania rozwoju ich schorzeń.