Jak dbać o zęby po wybielaniu?

Piękny, śnieżnobiały uśmiech jest dużym atutem – potrafi nawet podnieść pewność siebie i ułatwić nawiązywanie kontaktów z innymi. Nic więc dziwnego, że zabiegi wybielania zębów w gabinecie dentystycznym stają się coraz popularniejsze i decyduje się na nie wiele osób. Co jednak robić, by efekty wybielania były trwałe? Poznajmy zalecenia stomatologów.

Co trzeba wiedzieć o wybielaniu zębów? Popularne metody 

Na początek kilka słów o dostępnych metodach wybielania zębów. Wiele osób próbuje robić to na własną rękę, wykorzystując dostępne w aptekach pasty i inne preparaty wybielające lub też naturalne metody bazujące na wykorzystaniu sody oczyszczonej, aktywnego węgla czy nierafinowanych olejków. Skuteczność tych działań nie może się jednak równać z profesjonalnym wybielaniem zębów w gabinecie dentystycznym, gdzie efekty są znacznie lepsze, a ponadto widoczne natychmiast. Spektakularne rezultaty zapewnia metoda Beyond, czyli wybielanie zębów lampą. Popularne jest również wybielanie nakładkowe, przeprowadzane w domu zgodnie z zaleceniami dentysty. Z obu tych sposobów można skorzystać m.in. w rodzinnym gabinecie stomatologicznym Famidental w Oławie.

Zalecenia po wybielaniu zębów, czyli co robić, by efekt utrzymał się jak najdłużej 

Skuteczne wybielanie to jednak dopiero połowa sukcesu – reszta, czyli utrzymanie śnieżnobiałego uśmiechu zależy od pacjenta i wymaga modyfikacji codziennych nawyków. Kluczowe są pierwsze dwa tygodnie, w czasie których efekt zabiegu utrwala się ostatecznie. O czym trzeba pamiętać? Oto zalecenia dentystów:

• przez dwie godziny po zabiegu nie wolno nic jeść, a pić można tylko czystą wodę;
• przez pierwszą dobę po zabiegu trzeba unikać bardzo zimnych i gorących napojów i potraw (ze względu na chwilową nadwrażliwość zębów);
• przez minimum dwie doby po zabiegu nie wolno palić papierosów i należy stosować tak zwaną białą dietę.

Czym jest biała dieta? Polega ona na wykluczeniu wszystkich pokarmów i napojów, które mogą barwić szkliwo. Należą do nich między innymi kawa, herbata, czerwone wino, soki, ciemne owoce i cytrusy, buraki, brokuły, marchew, sosy oraz napoje gazowane typu cola. Białą dietę najlepiej stosować przez co najmniej pierwsze dwa tygodnie po zabiegu, a później regularnie szczotkować zęby po każdym posiłku. Na efekty wybielania zębów negatywny wpływ ma palenie papierosów, warto więc rozważyć porzucenie tego nałogu.

Po wybielaniu trzeba unikać abrazyjnych, czyli mocno ściernych, past do zębów. Ważne jest natomiast regularne odwiedzanie dentysty w celu profesjonalnego oczyszczania zębów.